Frage:
Ich habe heute nach dem Aufwachen gleich eine Selbsthypnose-CD reingeschmissen.
Ich war danach so müde und habe danach bestimmt noch 4 Stunden geschlafen, obwohl ich ja eigentlich schon ausgeschlafen hatte.
Ist das jemandem auch schon mal so ergangen?
Antwort:
Wenn Du Dich nach einer Übung noch müde fühlst, bleib einfach noch liegen und schlaf Dich aus. Wenn das aber dauernd der Fall ist, ist entweder die CD (die Übung) nicht gut, oder Du stehst in einem erheblichen Energiedefizit.
Lies das Buch "Nie wieder erschöpft" von Inka Jochum - das könnte Dir weiterhelfen.
Gruß VoiceToMind
