Autogenes Training - Autogene Meditation - Mentales Training - Entspannung

Ist Hypnose bei einer sozialen Phobie vielversprechend?

Ich finde, es ist allemal einen Versuch wert.
Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse, welcher Therapeut in Deiner Umgebung dafür in Frage kommt.

Achte auch darauf, dass von Anfang an zwischen Dir und dem Therapeuten ein wirklich gutes Vertrauensverhältnis da ist,
(was nicht immer einfach ist, wenn eine Sozialphobie vorliegt). Sonst richte Dich auf mehrere Anläufe ein.