Autogenes Training - Autogene Meditation - Mentales Training - Entspannung

Autogene Meditation

baut auf das Autogene Training auf. Autogene Meditation hilft, unbewusste negative Glaubensmuster und Lebenspläne zu erkennen.

Ich beginne, gute Muster und Pläne im Sinne einer gesunden Entwicklung meiner Persönlichkeit zu finden.
Ich lerne, Resourcen zu entdecken, Schwächen abzubauen, Stärken zu fördern.

Mein Ansatz ist:

• Jeder Mensch entwickelt im Lauf seines Lebens ein Bild von sich selbst - sein Selbstbild.
• Ziel ist, ein realistisches Selbstbild zu finden und im Einklang damit zu leben:
• Ein gutes Selbstbild, mit dem ich mich identifizieren kann.
• Ein gesundes Selbstbild, das mir Lebensfreude, Kraft und Mut verleiht.